咖喱鸡肉
灯笼椒、鸡胸肉、咖喱块、土豆、胡萝卜、洋葱
综合评分 7.5 （365 做过）
菁制美食
肥牛饭
肥牛片、西兰花、胡萝卜、洋葱、米饭、白糖、盐、淀粉、生抽、蚝油、水
综合评分 8.1 （8056 做过）
肖艾米
菠萝饭
洋葱丁、菠萝、熟米饭、鸡蛋、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、小香肠切片
综合评分 8.0 （8746 做过）
默默momo三胖
烤箱脆薯片
甜菜根或者土豆或者红薯、橄榄油或玉米油
综合评分 8.0 （47 做过）
Lottepanda饭饭
豆腐蔬菜饼 低卡健康~补充蛋白质
北豆腐、鸡蛋、洋葱、彩椒、淀粉、也可添加其他蔬菜丁、盐
综合评分 8.3 （19 做过）
Sophia酱
蒜香黄油三文鱼炒饭
米饭、三文鱼片、鸡蛋、紫洋葱、西兰花、安佳无盐黄油小粒装、大蒜瓣、小葱、生抽酱油、盐、海苔丝
综合评分 7.8 （374 做过）
王光光光光
葱油椒盐芋头（芋艿）
芋艿（芋头）、小葱、椒盐
0 做过
微辣是野人
无油低脂蔬菜烘蛋
蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎
综合评分 7.6 （423 做过）
米亚妹妹
秋葵炒饭
秋葵、香肠、鸡蛋、米饭、干香菇
1 做过
芦笋虾仁早餐蛋饼
虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉
综合评分 8.0 （1535 做过）
Pan小月
如何轻松消灭南瓜
acorn squash（或任意南瓜）、盐、橄榄油、黑胡椒、蜂蜜
5 做过
乐乐菇凉
【七分食】【paleo菜单】花菜炒“饭”
菜花、紫洋葱、胡萝卜、香菇、青椒红椒黄椒、鸡蛋、青豆、椰子油、盐、黑胡椒、素蚝油、是拉差辣椒酱
综合评分 7.8 （6 做过）
Faydee42
