健身餐 低卡菜

蚝油杏鲍菇

杏鲍菇、蚝油、料酒、生抽、白糖、鸡精、蒜末

综合评分 7.9 （1281 做过）

月亮晶晶

『高蛋白低脂』牛肉豆腐饼

牛肉馅、北豆腐、洋葱、鸡蛋（小）、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜、泰式甜辣酱

综合评分 7.8 （44 做过）

吃货喵330

糖醋藕元

藕、香菇、面粉、盐、生抽、醋、糖

综合评分 7.1 （962 做过）

小白素食记录

顶级牛排

牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油、红酒

综合评分 8.2 （7132 做过）

丙等星

【在美味中减脂增肌】无奶油版海鲜杂烩浓汤seafood chowder

青口、大虾、洋葱、大蒜、培根、牛奶/豆浆/杏仁奶、白菜花、黑胡椒、盐、意大利混合香料、鲜百里香、白葡萄酒、clam juice/水

2 做过

CC-Blanc

【减脂增肌】纯素: 鹰嘴豆咖喱

黄洋葱、#土豆、#鹰嘴豆、盐、黑胡椒、Masala咖喱粉、#椰奶、装饰用香菜/葱

综合评分 8.9 （30 做过）

伊莎贝拉旅行中

茄汁焗鹰嘴豆

鹰嘴豆、西红柿、盐、柠檬汁:、糖

综合评分 8.4 （540 做过）

小白素食记录

马芬杯蔬菜蛋饼

菠菜、口蘑、鸡胸肉、鸡蛋、红椒、橄榄油

综合评分 7.8 （57 做过）

漫解花语

减脂期早餐：无油无糖版快手叮蛋（减肥、瘦身）

鸡蛋、黑胡椒粉、盐

2 做过

Treesa柠檬

干锅花菜

有机花菜、大蒜叶、五花肉、老干妈牛肉豆豉酱、生抽、白糖、小红辣椒

综合评分 7.8 （2140 做过）

月亮晶晶

新凉拌三丝

扁豆、金针菇、胡萝卜、蒜泥、芝麻油、白醋、盐

综合评分 7.0 （69 做过）

子瑜妈妈

如意紫菜蛋卷

猪肉馅、海苔、鸡蛋、葱白、姜、料酒、生抽、香油、淀粉、胡椒粉、鸡粉、盐

综合评分 8.2 （498 做过）

随心煮意

鲜橙冬瓜球

冬瓜、橙子

综合评分 7.8 （110 做过）

小白素食记录

烤杂粮饭团（低卡路里）

鸡蛋、香肠、粗粮饭、白米饭、菠菜、色拉油、黑胡椒粉

5 做过

晚安momo酱

萝卜丝饼

萝卜、面粉、葱、鸡蛋、盐、白胡椒粉

综合评分 7.5 （408 做过）

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