假期的日常打卡

上班族减脂午餐便当

蔬菜类、西蓝花、黄瓜、芽白、彩椒、生菜、蛋白质类、鸡胸肉、鹰嘴豆、鸡蛋、鳕鱼、碳水主食类、杂粮米、紫薯、藜麦、水果类、樱桃、葡萄柚、青提、奇异果、火龙果

综合评分 8.2 （138 做过）

nanaslef

酒酿酸奶parfait

原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜

综合评分 8.6 （734 做过）

大苗兄

紫菜糯米炒饭

大米、糯米、紫菜（不是海苔）、大蒜、胡萝卜、香芹、食用油、盐

综合评分 7.9 （274 做过）

小白素食记录

煲仔饭，从零到一教你做（内附香菇滑鸡和牛肉煲仔饭做法）

香肠煲仔饭、大米、鸡蛋、香肠、调味汁、猪油

综合评分 8.2 （452 做过）

伊斯特艾格

姜汁烧仙草

仙草粉（仙草冻）、牛奶、生姜汁、蜂蜜

综合评分 9.4 （34 做过）

小单飞咖啡

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （467 做过）

咻酱小食堂

全麦抹茶柠檬欧包

柠檬皮、高筋面粉、全麦粉、温水、酵母、盐、抹茶粉、柠檬汁（整个）

综合评分 7.1 （47 做过）

Miss小E

平滑如镜的蛋羹

鸡蛋、生抽、香油、香葱、所用时间、主图所用容器、盐

综合评分 9.0 （2361 做过）

动妈要做一道好看的菜

正宗的麦当劳双吉牛肉汉堡

牛肉馅、车达芝士、酸黄瓜、洋葱碎、黄芥酱、番茄酱、蛋黄酱、黄油、黑胡椒盐、鸡蛋

综合评分 8.6 （462 做过）

Natasha39

牛丼温泉卵入り（日式温泉蛋牛肉饭）

（２人分）、调味料：めんつゆ（沾面或天婦羅用的酱油）2大匙、清酒4大匙、味醂1大匙、砂糖半小匙、薄牛肉片（涮火锅用的）、洋葱、鸡蛋、水　、油　、米饭

综合评分 8.0 （209 做过）

jue

【超详版】海南鸡饭

#浸鸡需要的材料#、三黄鸡、大蒜、香茅、柠檬叶、斑斓叶、红葱头、花椒、盐、胡椒、#米饭需要的材料#、大米、香茅、红葱头、斑斓叶、柠檬叶、葱、姜、蒜、鸡油、鸡汤、#三种酱料之 甜酱油#、酱油、冰糖、葱、姜、桂皮、#三种酱料之 姜酱#、生姜、蒜瓣、盐、胡椒碎、橄榄油、#三种酱料之 辣椒酱#、朝天椒、红椒、姜、蒜头、青柠檬汁、白醋、糖、盐

综合评分 7.9 （147 做过）

蕾拉REIRA

饭店口味的清蒸鲈鱼

鲈鱼、葱、姜、盐、料酒、油、蒸鱼豉油

综合评分 8.2 （75 做过）

叶子不会开花

洋葱酥卤肉饭

五花肉、洋葱、油菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、八角、冰糖、食盐、老抽、绍兴黄酒或者加饭酒、香菇

综合评分 8.6 （24285 做过）

堂妈小厨

牛肉煲仔饭

牛肉、米饭、鸡蛋、生抽、植物油、蚝油、糖、花雕、麻油、鸡精

综合评分 7.9 （234 做过）

游向蓝天的鱼

【曼食慢语】日式牛排丼

肉眼牛排、甜椒、秋葵、葱白、洋葱、（装饰用）豆瓣菜、蒜头、日式酱油、味啉、清酒、柠檬汁、米醋、橄榄油、粗盐、现磨黑胡椒、米饭

综合评分 7.7 （120 做过）

Amanda曼达