适合老人的菜谱

能让孩子一碗饭很快下肚的西施豆腐

豆腐、五花肉、笋、黑木耳、鸡（鸭）胗、葱、生抽、蚝油、盐、高汤 （鸡汤鸭汤排骨汤肉汤等都可以）、糖、淀粉

综合评分 8.6 （319 做过）

艺术家妈妈

中式厚蛋烧—周末早餐必备

鸡蛋、牛奶、火腿、葱花

综合评分 7.1 （214 做过）

大吉美食记

上汤菠菜

皮蛋、咸鸭蛋、火腿、蒜瓣、菠菜、盐、油、鸡精

综合评分 8.1 （762 做过）

好大只panda

京酱肉丝

里脊、黄瓜、胡萝卜、葱、香菜、淀粉、味达美味极鲜酱油、味达美耗油、味达美料酒、六月鲜甜面酱

0 做过

旖旎雯儿

菠菜鸡蛋小方

菠菜、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、鸡精、玉米油、（蘸水用料）、蒜泥、香菜、生抽：陈醋

综合评分 8.3 （211 做过）

子非鱼cyz

韩式南瓜粥

南瓜、糯米粉、盐、冰糖

综合评分 8.2 （3626 做过）

呤儿

耗油苦瓜炒牛肉

牛肉、苦瓜、蒜

综合评分 7.2 （383 做过）

Justin_leung

花样蛋卷

#胡萝卜泥甜蛋卷、鸡蛋、胡萝卜、糖粉（白砂糖）、多力黄金3益葵花籽油、#肉末蛋卷、鸡蛋、猪肉末、盐、多力黄金3益葵花籽油、#蔬菜蛋卷、鸡蛋、绿叶菜（油麦菜、菠菜）、盐、多力黄金3益葵花籽油

综合评分 8.9 （14 做过）

下厨房的阿布

椒香豆角丝

宽扁豆、花椒粒、盐、糖、生抽

综合评分 8.0 （637 做过）

小白素食记录

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘

千岛酱夺命土豆泥

土豆、玉米粒、火腿肠、千岛酱、牛奶、黄瓜

综合评分 7.8 （3230 做过）

大富大贵张大宁

台湾麻油鸡

三黄鸡腿、纯芝麻油（黑芝麻油最好）、老姜、米酒（或者高度白酒）、味精、生粉、盐

综合评分 7.3 （27 做过）

心香雨

生姜炒猪肉

猪肉、生姜、料酒、生抽、老抽、淀粉、胡椒、盐、糖、麻油

综合评分 7.3 （119 做过）

阿晓晓

香菇滑鸡饭

琵琶腿、香菇、西兰花、葱、老姜、生抽、蚝油、芝麻油、盐、白糖、料酒、生粉

综合评分 7.9 （131 做过）

apple爱自己