减脂菜谱

时蔬卷饼

卷饼皮、生菜、牛油果（酪梨）、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片（或其他坚果）、黄芥末酱（或其他喜欢的酱）、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （443 做过）

小白素食记录

香菇芋头炊饭

米饭、芋头、香菇、盐、生抽

综合评分 8.2 （1651 做过）

小白素食记录

日式素暖锅

北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水

综合评分 8.2 （583 做过）

小白素食记录

西梅青橄榄烤鸡腿

鸡琵琶腿、去核西梅干、去核腌青橄榄、意大利黑醋、意式混合干香草、橄榄油、红糖 （可选）、海盐、大蒜头、白葡萄酒

综合评分 8.2 （34 做过）

yuentien

鲜香草炖猪柳

猪柳（里脊）、橄榄油、大蒜、新鲜迷迭香、新鲜鼠尾草（或百里香）、干白葡萄酒、高汤、奶油、玉米淀粉（可选）、海盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.5 （15 做过）

yuentien

烤贻贝/青口贝/淡菜

青口贝（小号为佳）、橄榄油、番茄（中等大小）、白洋葱、蒜头、柠檬、盐、现磨黑胡椒、白葡萄酒、新鲜百里香

综合评分 7.2 （115 做过）

yuentien

柠香烤鸡

鸡腿肉、圣女果、柠檬叶、大蒜头、黑胡椒、海盐、橄榄油、柠檬

综合评分 7.1 （82 做过）

yuentien