健康碳水

炒杂菜

红薯细粉、绿豆芽、胡萝卜、菠菜、黑木耳、鸡蛋、小香葱末、蒜末、白芝麻、生抽、盐、白糖、白胡椒粉、辣椒油

综合评分 8.0 （549 做过）

Yvonne徐

【微波炉烤茄子】

茄子、大蒜、生抽、胡椒粉、辣椒粉、老抽、蚝油、辣椒粉、孜然粉、葱花

综合评分 7.9 （2367 做过）

日食记

烤鹰嘴豆配无油牛油果青酱西葫芦意面

#烤鹰嘴豆、新鲜罗勒叶子、橄榄油、盐和黑胡椒、大蒜粉，可选、唐辛七味粉，可选、#牛油果青酱（一人份）、牛油果、大蒜、营养酵母粉、柠檬/青柠汁、盐和黑胡椒、水、#西葫芦面条、盐和黑胡椒、椰子油、西葫芦zucchini、姜黄粉，可选

7 做过

kimiamor

“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

新鲜口蘑、葱、姜、糖、盐、酱油、水淀粉

综合评分 7.9 （2189 做过）

团团的梦幻厨房

蚝油蒜蓉南瓜（微波炉）

小南瓜（菜市场买粟味粉南瓜）、蒜瓣、蚝油、食用油，味精，葱花

综合评分 8.7 （50 做过）

小荷悠悠清莲语

南瓜豆腐

南瓜、内酯豆腐、开水、盐、黑胡椒

综合评分 7.5 （90 做过）

好吧好吧我是Jackie

剁椒芋头

芋头、剁椒、生抽

综合评分 7.5 （253 做过）

小白素食记录

剁椒芋头

芋头、剁椒、葱姜末、鸡精

2 做过

霏美味

香芋百合芡实煲

芋头、百合、芡实、牛奶、虾仁、姜片

综合评分 6.9 （44 做过）

凌尒尒

海鲜豆腐南瓜炖

南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

综合评分 7.3 （692 做过）

apple爱自己

香煎芋丝饼

芋头、粘米粉、腊肠、虾米、盐、油

综合评分 7.8 （358 做过）

爱吃一号-1

芋泥

芋头、猪油、芝麻、白糖

综合评分 7.7 （393 做过）

依汾

【七分食】【paleo菜单】蔬菜千层“面”

【红酱】、西红柿酱、切块西红柿、干香菇、洋葱、椰子油、【蔬菜千层】、圆茄子、西葫芦、ricotta cheese、鸡蛋、盐、黑胡椒、迷迭香、百里香、牛至、甜菊糖、干欧芹、帕玛森干芝士

综合评分 6.8 （6 做过）

乐乐菇凉

红薯板栗奶酪蛋糕—秋冬天的大满足

奶油奶酪、细砂糖（红糖亦可）、鸡蛋、杏仁粉、牛奶、无盐黄油、红薯、板栗（剝壳后）、#饼干底、任意喜爱的曲奇饼干、无盐黄油

综合评分 8.4 （1357 做过）

姗胖胖

秋日南瓜红薯鸡胸咖喱

红薯、南瓜、菠菜、鸡胸、白胡椒粉、椰子油、洋葱、蒜、姜、咖喱粉、番茄、辣椒粉、姜黄粉、孜然粉、椰奶、蔬菜高汤、盐、青柠、椰子片、#可选、青柠汁

综合评分 8.7 （139 做过）

瓜_瓜