健康菜谱

炒干黄豆

干黄豆、生姜、蒜子、盐、生抽、老抽、菜籽油或花生油、辣椒酱、新鲜大蒜

综合评分 8.0 （84 做过）

陈家小厨娘

豆浆鸡蛋蔬菜卷

豆浆、鸡蛋、黄豆芽、芹菜、洋葱、面粉、鸡精、盐、食用油

0 做过

小厨-叶子333

红薯银耳枸杞羹

干银耳、红薯、枸杞子

综合评分 8.1 （157 做过）

玉池桃红

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2282 做过）

Sunny_Kreglo

原汁口蘑西红柿

西红柿、口蘑

2 做过

iPhone33

黑发粥-肾有多好就有多年轻

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃（可用花生米）、大米、红糖

18 做过

frosty-1

紫薯银耳汤

银耳、紫薯、冰糖

综合评分 8.2 （1523 做过）

玉池桃红

姜撞奶

水牛奶、老姜、糖

综合评分 7.7 （81 做过）

titi的懒人厨房

红豆银耳羹

银耳、红豆

综合评分 7.6 （173 做过）

咖啡鱼潘

秋季滋补--雪梨银耳莲子羹

梨、干银耳、莲子、枸杞、冰糖

综合评分 8.1 （96 做过）

本宫待你不薄啊

无油西红柿茄子煲

茄子、西红柿、李锦记桂林辣椒酱、酱油、鸡精、糖、花椒 （也可不加）

综合评分 7.5 （120 做过）

KISS猫

无油嫩鸡胸

鸡胸、盐、黑胡椒、水、料酒、葱姜

综合评分 7.0 （126 做过）

口袋减脂营

豆浆机肉皮冻

肉皮、料酒、葱、姜、盐

综合评分 8.9 （654 做过）

施施小妆--ZZ

法式红酒炖牛肉

牛肉（肥瘦相间，带骨头也好）、红酒、面粉、洋葱、胡萝卜、芹菜、西红柿酱（tomato paste）、香叶、百里香、红茶、大蒜、花椒、黑胡椒、桂皮、盐、蘑菇、小洋葱

综合评分 6.6 （23 做过）

艾厨房AiKitchen

无油黑椒鸡腿饭

鸡扒（鸡上腿）、黑胡椒酱汁、葱花、洋葱、西兰花、米饭、黑胡椒（现磨）

综合评分 9.0 （20 做过）

苗苗桑