用微波炉做咖喱牛腩~只要15分钟
土豆、胡萝卜、牛腩、咖喱块
综合评分 7.6 （46 做过）
团团maru
一分钟宵夜 香菇肉丸芝士土司 微波炉版
青椒、红椒、香菇肉丸、面包片、芝士、玉米
综合评分 8.7 （203 做过）
丸妹厨房
烤吐司（微波炉简易版）
方包、干奶酪、粟米粒、胡萝卜丁、薄荷叶、圣女果
综合评分 6.9 （87 做过）
3Jo
奄列蛋饼（可微波炉制作）——110大卡/100g
鸡蛋120g（2个）、洋葱20g、青椒15g、红甜椒15g、盐3g、胡椒粉2g
综合评分 7.8 （14 做过）
嗜睡娃娃
西红柿肉盏
口菇、西红柿、肉糜、鸡蛋、盐、糖、生抽、葱白
综合评分 7.1 （140 做过）
空心菜
香烤秋刀鱼（微波炉）
秋刀鱼、生菜、盐
综合评分 7.3 （14 做过）
Sunshroom
微波剁椒豆腐
内脂豆腐、剁椒、蒜苔、油、蒸鱼豉油、蒜末
综合评分 7.5 （26 做过）
梅依旧
懒人版微波炉腊味煲仔饭
腊肠、鸡蛋、西兰花、大米（最好泰国香米）、生抽、海鲜酱油、糖、鸡精、葱、蒜
综合评分 8.3 （112 做过）
姗胖胖
盐酥鸡（微波炉版和烤箱版）
鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉（可省）、五香粉（可省）、淀粉（可省）
综合评分 7.8 （303 做过）
趣多多张小姐
超快手微波炉蒸鱼
鱼、(草鱼巴浪鱼鲳鱼鲈鱼带鱼等都可以)、盐、生粉、植物油、(橄榄油花生油除外)、酱油(生抽)、葱、辣椒(小)、姜
综合评分 7.6 （91 做过）
婷子不是亭子啊啦
虾皮豆腐羹（可微波炉制作）——52大卡/100g
嫩豆腐350g、胡萝卜20克、香菇（鲜）7g（1朵）、虾皮15g、小葱5g、生抽5g、饮用水30g
综合评分 7.3 （56 做过）
微波炉冬菇鸡肉饭
鸡胸肉、丝苗米、冬菇、水、白菜、虾米、油、盐、盐、糖、生粉、香油、绍酒、柠檬汁、洋葱、大蒜、红椒、香菜、油、生抽、鱼露、水、糖、鸡精、香油
1 做过
titi的懒人厨房
懒人披萨（微波炉版）
玉米香肠、9寸披萨饼底、安佳奶酪、番茄、甜椒、番茄酱
综合评分 7.2 （121 做过）
兔子sam微博
微波炉金针菇
金针菇、食用油、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉
综合评分 7.9 （315 做过）
野云
微波烤土豆
土豆、黄油、蒜、小葱、盐
7 做过
小米粒儿_Jenny
素染青墨
