轻声细羽
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#干性材料、全麦面粉、中筋面粉、燕麦片（old-fashioned oats）、肉桂粉、无铝泡打粉、细的海盐、#湿性材料、全脂牛奶（室温）、熟透的皮带黑点的香蕉、蜂蜜或枫糖浆、椰子油、大号鸡蛋（室温）、香草精、#其他材料、山核桃碎（pecan）
综合评分 8.4 （161 做过）
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土豆、鸡胸、中等大小洋葱、鲜迷迭香或百里香、橄榄油、盐和黑胡椒、#酱汁部分、法式第戎芥末酱（dijon mustard）、芥末籽酱（grainy mustard）（见贴士1）、鲜柠檬汁或白醋、橄榄油、蜂蜜、蒜末、盐和黑胡椒
综合评分 8.4 （202 做过）
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#腌料、鸡胸、紫洋葱、蒜、盐、黑胡椒和白胡椒、鲜百里香或干百里香、smoked paprika或辣椒粉、柠檬、#其他材料、日本南瓜或butternut squash
综合评分 7.7 （155 做过）
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即食燕麦片（old-fashioned oats）、生南瓜籽、生葵花籽、白芝麻、奇亚籽（chia seeds）或亚麻籽、生核桃，小碎块、肉桂粉（选用）、海盐、椰子油（液体状）或橄榄油、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、温水
综合评分 8.9 （91 做过）
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#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、现榨橙子汁、大号鸡蛋（室温）、香草精、#干性材料、橙皮屑、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片（old fashion rolled oats）、无铝泡打粉、细海盐、蔓越莓干、黑巧克力豆或黑巧克力碎块（选用）、#其他、红糖
综合评分 8.3 （408 做过）
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西葫芦、牛油果、菠菜或羽衣甘蓝、橄榄油、蒜、新鲜罗勒叶、松子或其他坚果、柠檬汁或白醋、海盐和黑胡椒、hemp seeds、小番茄
综合评分 8.7 （254 做过）
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蒜、料酒、盐/海盐、现磨黑胡椒粉、白胡椒粉、橄榄油、酱油、孜然、柠檬汁、洋葱、西红柿、鹰嘴豆、鸡胸肉、香菜、可选配料、坚果碎、面包屑
综合评分 8.9 （118 做过）
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花菜、洋葱、黑胡椒、盐、营养酵母粉（没有可以不加）、咖喱粉、鱼露、椰汁或牛奶、腌鸡肉调料、鸡胸、海盐、耗油、黑胡椒粉、酥顶、即熟燕麦（桂格）、椰蓉、海盐、椰子油、枫糖浆或龙舌兰糖浆或蜂蜜
综合评分 8.5 （72 做过）
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Chickpeas 鹰嘴豆。我方子里是自己煮的，生豆子150克（2/3杯的量）。也可以买煮好的罐头、Tahini 、Extra virgin olive oil 初榨橄榄油、Cumin powder 孜然粉，别放孜然粒、Lemon juice 柠檬汁、Garlic 蒜、Paprika 甜椒粉、Salt 盐、Water 水
综合评分 8.1 （367 做过）
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