来一份元气早餐！！

日式秋葵蛋饼

鸡蛋、秋葵、盐、美乃滋、木鱼花

综合评分 8.5 （72 做过）

小小小飞羊

早餐鸡蛋杯

鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士

综合评分 8.2 （3203 做过）

蜂香薄荷

烤番茄

串茄、橄榄油、盐、胡椒、香草干

综合评分 7.6 （463 做过）

訇訇

快手早餐—鸡蛋吐司（烤箱版）

切片吐司、鸡蛋、芝士、胡椒碎、海盐

综合评分 7.6 （302 做过）

蓝桥独舞

全麦火腿土豆泥三明治

火腿(片)、土豆泥、番茄、生菜、鸡蛋沙拉、沙拉酱(蔬果型)、胚芽土司、纸托

综合评分 8.0 （52 做过）

包子铺de钟点工

酸奶紫薯泥

紫薯、酸奶、炼奶、蜂蜜、干果、巧克力

综合评分 8.1 （2021 做过）

玉池桃红

『overnight oatmeal隔夜燕麦』里海酸奶版

好看的杯子、碗、里海酸奶、燕麦片、早餐谷物、坚果、水果干、新鲜水果、果酱、香料、蜂蜜、枫糖浆、焦糖酱

综合评分 9.1 （64 做过）

Icey李李李李李

时蔬卷饼

卷饼皮、生菜、牛油果（酪梨）、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片（或其他坚果）、黄芥末酱（或其他喜欢的酱）、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （444 做过）

小白素食记录

｛轻食｝拉法卷的完美公式Laffa wrap（附饼皮做法）

饼皮、蔬菜、水果、蛋白质、酱、坚果、奶酪

综合评分 8.4 （467 做过）

咻酱小食堂

无油全麦紫薯西多士（快手健康早餐）

全麦吐司、紫薯、鸡蛋、百吉福减脂芝士片、平底锅

综合评分 7.8 （207 做过）

对对爱错错

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

黄瓜柠檬水

黄瓜、柠檬、水

综合评分 7.9 （784 做过）

Pan小月

超流行的隔夜燕麦酸奶！！

即食燕麦、罐头黄桃、蓝莓、酸奶、奥利奥

综合评分 8.1 （890 做过）

徐未来

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （526 做过）

璐小她