减肥丰富easy菜谱

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创建时间: 2016-07-19      最后修改: 2016-10-14
15 菜谱
  • 燕麦小饼干

    燕麦、橄榄油、红糖、核桃仁、葡萄干

    综合评分 7.0 (278 做过)

    好吃一踏

  • 格兰诺拉核桃水果干燕麦片

    植物油、红糖、蜂蜜、香草精、肉桂粉、盐、生燕麦片(非即食燕麦片)、切碎的核桃仁、椰蓉、蔓越莓干/葡萄干、巧克力豆(可不放)

    综合评分 7.8 (191 做过)

    阿May又改名儿了

  • 蘑菇豆腐素丸子

    蘑菇适量、老豆腐一块、鸡蛋、淀粉、盐、白胡椒、葱碎、姜末、料酒

    5 做过

    嗜睡娃娃

  • 海鲜糊塌子

    西葫芦、面粉、鸡蛋、虾皮、小八爪鱼/鱿鱼、虾仁、文蛤、黑胡椒+白胡椒、盐、泰式甜辣酱/沙拉酱/番茄酱/其他喜欢的蘸酱

    1 做过

    子狐

  • 角瓜鸡蛋炒虾仁

    角瓜、鸡蛋、虾仁、木耳、盐、葱花

    综合评分 8.5 (65 做过)

    咖啡曲奇

  • 家常徽菜:青椒炒小河虾

    小河虾、青椒、蒜头、海天味极鲜酱油、色拉油

    综合评分 8.5 (231 做过)

    靴子熊猫

  • (无油懒人版)番茄牛腩

    西红柿、牛腩、红酒、姜、盐

    综合评分 7.6 (99 做过)

    kokoliu

  • 【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

    每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

    综合评分 7.7 (1343 做过)

    魔都兔子娇娇

  • 西红柿烧豆腐

    豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

    综合评分 7.8 (3387 做过)

    Julodia

  • 糙米金枪鱼蛋炒饭

    糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根(切小块)、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

    综合评分 8.2 (294 做过)

    薛薛薛

  • 荞麦黄瓜卷

    黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花

    3 做过

    吉朵

  • 甜心咔嚓脆吐司条

    吐司、蜂蜜、粗粒砂糖

    综合评分 8.2 (653 做过)

    王光光光光

  • 0负担无奶油蛋挞

    蛋挞皮、牛奶、蛋黄、白砂糖

    综合评分 7.9 (543 做过)

    陈豆豆Rita

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

    理由:减肥的丰富菜谱