适合中午带饭的食物

【健康三餐】白菜拌豆腐丝

白菜、原味或五香豆腐丝、葱花、醋、生抽、料酒、香油、盐、糖

综合评分 8.0 （73 做过）

Sunny_Kreglo

素菜小暖锅

高汤块、姜片，葱花、粉丝、木耳，豆皮（散装）、豆腐，鱼丸、各色蔬菜、芝麻酱，醋，老干妈

综合评分 8.2 （30 做过）

跳姑娘

一道怎么做都好吃的干煎土豆鸡丁（红烧，咖喱，椒盐，孜然）

土豆、鸡胸肉、葱

综合评分 8.2 （4401 做过）

波若蜜

狼牙土豆（非油炸版）

土豆、配料

综合评分 7.5 （295 做过）

芮Ruien

狼牙土豆

土豆、葱花、香菜、盐、生抽、醋、蒜泥、辣椒粉、辣椒油、五香粉、孜然粉、花椒粉

综合评分 8.1 （2692 做过）

_小瓜ZI

山药牛肉粒

山药、牛肉、胡萝卜、豌豆、洋葱、蘑菇、玉米粒

综合评分 8.3 （11 做过）

Mint

山药汁

山药、牛奶、开水、蜂蜜

综合评分 7.6 （302 做过）

玉池桃红

香菇肉酱

五花肉（末）、干香菇、大葱、海天辣黄豆酱、生抽、老抽、糖、姜末、料酒

综合评分 8.3 （1622 做过）

爱的田美

nun香 nun香 の 韭菜煎豆腐

韭菜、嫩豆腐、面粉、盐、鸡蛋

综合评分 7.4 （579 做过）

本宫待你不薄啊

墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐

糙米饭、黑豆、#煎鸡肉部分、鸡胸或鸡腿、海盐和黑胡椒、大蒜粉或蒜末、洋葱粉或新鲜洋葱粒、孜然粉、干牛至草（oregano）、墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒、红甜椒粉（paprika）、五香辣椒粉（chili powder）、橄榄油（蒜味橄榄油尤佳）、#拌饭时蔬配料、番茄（roma tomato尤佳）、香菜、白洋葱、小葱、牛油果、甜玉米粒（冷冻或罐装都可以）、生菜叶（iceberg、romanie尤佳）、#拌饭酱料、青柠（lime）或白醋、开菲尔酸奶或原味酸奶或原味希腊酸奶、营养酵母粉或车达奶酪丝、辣酱（hot sauce）

综合评分 8.9 （196 做过）

Sunny_Kreglo

香脆芝士馒头

白馒头、马苏里拉芝士、火腿肠（或香肠）、葱花、黑芝麻、鸡蛋液、盐

综合评分 8.2 （1498 做过）

Feng意画

最好吃的紫菜包饭

包饭紫菜、米饭：糯米、大米、开水、白芝麻、麻油、泡黄瓜（红萝卜或者白萝卜）：白醋、糖、凉开水、韩国拌饭酱（沙拉酱）、肉丝、蛋皮、大根、烤肠

综合评分 8.2 （199 做过）

可乐乐777

三汁鸡翅焖锅

鸡全翅、青椒红椒、胡萝卜、土豆、红薯、洋葱、香芹、甜面酱、蚝油、番茄酱、生抽、蜂蜜、大蒜、鲜姜、盐、胡椒粉、料酒、黄油、植物油

综合评分 8.3 （347 做过）

蝶儿sl

吉野家风味煎鸡腿

鸡腿、西兰花、料酒、酱油、白糖、盐

综合评分 8.0 （882 做过）

莎莎美食厨房

私房胡萝卜素馅饺子

饺子皮、胡萝卜、鸡蛋、葱花、香油、盐

综合评分 8.1 （909 做过）

伧佃雪乃