要瘦也要有肉吃

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创建时间: 2016-01-06      最后修改: 2016-07-08
24 菜谱
  • 香煎鸡胸肉

    去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐(sea salt)、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

    综合评分 7.6 (385 做过)

    晴天下的大猫

  • 玉米鲜虾球

    鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

    综合评分 7.0 (116 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 味噌嫩鸡胸

    鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

    综合评分 7.6 (184 做过)

    呵呵是吗

  • 鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸

    鸡胸、水、葱、姜、盐、糖

    综合评分 8.3 (24 做过)

    岱越

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 魔芋卤

    魔芋、酱油、指天椒、冰糖、水

    综合评分 7.8 (49 做过)

    0夏天0

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 减肥还想吃上校鸡块?没问题!

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒

    综合评分 7.2 (709 做过)

    花茶泡饭

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