胖子的救赎

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收集一些减脂能吃的东西好准备饭饭
创建时间: 2015-11-07      最后修改: 2020-09-07
25 菜谱
  • cc厨房の红薯饼

    红薯、全麦粉

    综合评分 7.2 (618 做过)

    happycxcc

  • 鸡肉土司

    土司片、玉米片、鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒粉、香油、料酒、白糖

    综合评分 7.2 (60 做过)

    une_shanshan

  • 减肥零食燕麦饼干

    鸡蛋、燕麦(桂格即食燕麦)、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

    综合评分 6.9 (5025 做过)

    爱吃吃不停的丸子

  • 减脂必备:蔓越莓燕麦小球

    即食燕麦、低筋面粉、白砂糖、食用油、盐、水、蔓越莓

    综合评分 6.7 (241 做过)

    豹纹儿er

  • 减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

    香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

    综合评分 6.3 (705 做过)

    艾拉小厨房

  • 减脂食谱·香烤红薯条

    红薯、橄榄油、椒盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (38 做过)

    小满满满满满

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1682 做过)

    Serena很宅

  • 上校烤鸡胸

    鸡胸肉、玉米片、鸡蛋、黑胡椒、海盐、橄榄油、酱油、番茄酱

    综合评分 7.9 (121 做过)

    胖兔子丶

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

    综合评分 8.1 (233 做过)

    Latania

  • 菠菜的朴素吃法

    菠菜、水、盐

    综合评分 7.5 (29 做过)

    小小H

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (657 做过)

    Pan小月

  • 蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐

    鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品

    综合评分 7.0 (215 做过)

    Spock白

  • 照烧鸡腿 减脂版

    鸡腿、盐、胡椒、料酒、照烧汁、蜂蜜

    2 做过

    老竹-

  • 豆豉辣酱蒸鱼片

    冷冻龙利鱼、香葱、生姜、小米椒、豆豉酱、鲜酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉

    综合评分 7.8 (362 做过)

    烟火间

  • 烤豆腐

    老豆腐、橄榄油、辣肉酱

    17 做过

    熊熊de厨房

  • 杏鲍菇扣西兰花

    杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、盐

    综合评分 7.9 (3166 做过)

    简单煮意

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