减脂食谱·香烤红薯条

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用料  

红薯 若干
橄榄油 少许
椒盐 适量
黑胡椒粉 适量

减脂食谱·香烤红薯条的做法  

  1. 红薯洗净、去皮、切块;

  2. 加入橄榄油、椒盐、黑胡椒粉拌匀;

    减脂食谱·香烤红薯条的做法 步骤2
  3. 拌好料的红薯条平铺在烤盘上,入烤箱200度烤20分钟;

    减脂食谱·香烤红薯条的做法 步骤3
  4. 叮!健康美味的零食出炉了

    减脂食谱·香烤红薯条的做法 步骤4

小贴士

此道零食可做增肌或是减脂的加餐或正餐主食,注意控制量因为太香一不小心吃多了.....红薯本身水分丰富,少量油即可(不加油应该也行,下次试试)

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