[食补记]天麻的吃法

【食补】治愈头风-天麻鸽汤๑

天麻、老鸽子、红枣、百合、莲子、薏仁、盐、枸杞

综合评分 8.1 （17 做过）

杨妈妈食记

理由：有详细的细节，赞一个。

鲜天麻炖鱼头

鲜天麻、鱼头、生姜、葱段、枸杞

6 做过

Mslinlin

切天麻，小妙招

天麻、微波炉、隔10秒拿出来看看、直到神奇的变软了、不过特别烫要小心、之前是写30秒拿出来看看软硬 每家微波炉功率不一样 反正就是自己看着点 微波一会儿就拿出来看看～很快就热了。拿的时候用烤箱手套或者厚毛巾 趁热切～～ 、评论有说隔水蒸的也好切，好多人微波炉没控制好的试试哈，但这样会全部湿掉，建议蒸一次的用量~

4 做过

mumian

理由：亲测可用，不用提前一天浸泡了。 另外可以直接买天麻片，食用起来更方便。

天麻炖猪脑

猪脑、红枣、姜片、天麻、盐

4 做过

Money-大嘴

理由：天麻炖猪脑比较适合脑力劳动者，高考前的学生。虽然看起来怪怪的，但是味道其实蛮好的。

天麻鸡

天麻、鸡、草果、八角、姜片

3 做过

晨曦X7

理由：天麻浸泡时间需要很长，不然很不容易切。如果您买的是天麻个，需要提前一天晚上开始浸泡。可以先把天麻洗净，然后再浸泡，联通浸泡的水一起煮汤。

汽锅天麻炖乌鸡

乌鸡、天麻、姜、黄酒、盐

3 做过

Julodia

理由：汽锅真的是炖汤利器啊。

天麻鸡蛋羹

天麻片（天麻粉更好）、鸡蛋、盐、香油、蒸鱼豉油

综合评分 7.5 （18 做过）

苹果苹果苹果

理由：简单，常见，营养丰富。

参芪补脑汤

沙参、猪脑、杜仲、姜酒、黄芪、天麻、枸杞、当归、油、酱油、冰糖

1 做过

戏戏

天麻炖鱼头

鱼头一只（7元）、天麻6片（两包）、淮山3片、元肉8粒、红枣3粒（去核剪半）、枸杞6粒、姜（拇指大小，切片拍扁）、冰糖1粒

24 做过

chen静

养生堂———天麻梅香鸡

乌鸡、猪梅花肉、天麻、红枣香菇适量、姜一块

0 做过

韦帅望迷

天麻炖鸡汤

鸡、天麻、红枣、排骨

1 做过

罗姐A

天麻老鸭汤

水鸭母、天麻片、冬笋、姜、水

5 做过

桑梓-平常禅

枸杞鸽子汤

鸽子、枸杞、料酒、姜片、天麻、盐

综合评分 7.9 （112 做过）

83小钟

天麻鸽子汤

天麻、乳鸽、盐、料酒、胡椒粒、枸杞

综合评分 8.0 （30 做过）

度度度的私房菜

理由：天麻鸽子汤，女人的专属日常补品，日常补品，常补品，补品，品，，

天麻鱼头汤

天麻、鱼头、豆腐、大枣、枸杞、姜片、盐、油

综合评分 8.2 （92 做过）

居然

理由：营养丰富，能增强记忆力，适合脑力劳动强度比较大的童鞋。