轻断食

全蛋版蛋挞

牛奶、细砂糖、全蛋、淡奶油、蛋挞皮

综合评分 8.3 （46473 做过）

猴子姐Hou-Baking

生姜红茶寒天——伴黄豆粉

寒天粉末、水、红茶包、生姜、☆黄豆粉、☆砂糖、☆盐

5 做过

Pierrekwan

田园味十足，半小时搞定两个菜丨丝瓜炖豆腐&榨菜炒藕片 · 圆满素食

豆腐、丝瓜、香菇、胡萝卜、姜、藕、榨菜、小尖椒、盐、蘑菇精，蔬菜鲜，味精等、料酒、寿司醋（或白醋+糖）、植物油

综合评分 8.4 （111 做过）

圆满素食

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

胡萝卜玉米炒黄瓜

玉米、黄瓜、胡萝卜、黑胡椒、盐

综合评分 7.4 （2126 做过）

猪子吖

凉拌海带丝

海带、胡萝卜、尖椒、醋、盐、糖、鸡精、蒜泥、花椒油

综合评分 8.0 （846 做过）

summer的家

干煎杏鲍菇

杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 8.2 （4060 做过）

小白素食记录

白菜卷

白菜叶 、猪肉馅、玉米粒、胡萝卜、葱花、盐、酱油、胡椒粉、蔬菜鲜、鸡蛋、淀粉

综合评分 8.1 （396 做过）

南瓜是大馋虫

意式鸡肉橙柚沙拉

鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁

综合评分 7.7 （66 做过）

潘潘猫

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7 （2670 做过）

游向蓝天的鱼

理由：酸奶换沙拉酱

田园蔬菜沙拉

玉米、黄瓜、番茄、柠檬、小番茄、橄榄油、沙拉酱

10 做过

萌萌兔纸

来自海的味道——如何煎金枪鱼

金枪鱼排、油、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉、海盐

8 做过

岱越

Salad in a Jar

第1层、第2层、第3层、第4层、第5层、第6层

综合评分 8.8 （127 做过）

kakeru

减肥必备——葡萄苦瓜汁

葡萄、苦瓜

综合评分 8.1 （83 做过）

豆沙包の殇

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

西兰花香菇

西兰花、干香菇、小尖椒、盐、姜

综合评分 6.5 （288 做过）

cindyqiao