健康低脂

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创建时间: 2015-08-04      最后修改: 2015-09-12
20 菜谱
  • 鸡肉串

    海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油

    综合评分 7.5 (741 做过)

    九色鹿

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2982 做过)

    微辣是野人

  • 胡萝卜金枪鱼沙拉(栗原晴美)

    去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

    综合评分 8.4 (248 做过)

    Pan小月

  • 牛奶燕麦粥

    燕麦片、牛奶

    综合评分 7.2 (689 做过)

    Meimiomio

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1364 做过)

    小白素食记录

  • 蔬菜烤燕麦(无油)

    鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油

    综合评分 6.9 (912 做过)

    趣多多张小姐

  • 红糖“煎”苹果

    苹果、红糖、水

    综合评分 7.2 (569 做过)

    水晶月光

  • 自制红豆冰

    红小豆、水、白糖

    18 做过

    阿七仔求圆满

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1995 做过)

    fufu

  • 大根烧

    高汤、白萝卜、生抽、油、葱花

    综合评分 8.2 (22 做过)

    Nikko

  • 烤胡萝卜

    迷你胡萝卜、细盐、橄榄油

    综合评分 8.0 (317 做过)

    月亮晶晶

  • 酸奶水果薄脆Yogurt Fruits Bar

    酸奶、草莓、蜂蜜/枫糖浆、香草精

    综合评分 7.8 (1037 做过)

    candicedemo

  • 清蒸茄子

    茄子、生抽、葱花

    综合评分 8.3 (73 做过)

    苏暖

  • 摩洛哥风味甜橙小萝卜沙拉

    樱桃萝卜(或水萝卜)、甜橙、白糖、橄榄油·、柠檬汁、肉桂粉、薄荷叶

    综合评分 7.6 (374 做过)

    小白素食记录

  • 松仁玉米

    速冻青豆、速冻甜玉米粒、胡萝卜、松仁、盐

    综合评分 7.9 (2529 做过)

    小白素食记录

  • 夏拌三脆

    生的带皮花生、芹菜、胡萝卜、盐、糖、生抽、陈醋、香油、白胡椒粉

    综合评分 7.9 (202 做过)

    小白素食记录

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