设计师的品质早餐——能量爆炸三明治
全麦吐司、百吉福香浓原味芝士片、烤鸡胸肉、煎鸡蛋、低脂沙拉酱、生菜、番茄、牛油果
综合评分 8.3 （240 做过）
细嗅蔷薇natalie
ins上超火的沼サン（沼三明治）
吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋
综合评分 8.7 （2216 做过）
嗨嗨大花生
《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治
吐司片、吞拿鱼罐头（净肉）、沙拉酱、蔬菜水果、车达芝士片
综合评分 8.7 （659 做过）
Tinrry甜悦
Tartine（开放式三明治）公式
欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎
综合评分 8.8 （2257 做过）
yuentien
超萌猫头鹰吐司早餐
吐司、早餐奶酪、罗勒叶、鸡蛋、黄瓜、黑橄榄
综合评分 8.5 （399 做过）
啃甘蔗小能手
早餐土司的21变公式
土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 （1217 做过）
火腿芝士三明治
吐司、生菜、番茄、黄瓜、火腿片、奶酪片、千岛酱
综合评分 7.5 （1428 做过）
Aurelie
培根酱油炒饭
剩米饭、培根、姜、蒜末、小葱、生抽、老抽、盐、蚝油
综合评分 7.9 （319 做过）
煮饭婆
咖喱炒饭
咖喱粉（最好是咖喱块）、猪肉、土豆、青椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜、米饭
综合评分 7.7 （2411 做过）
我为吃狂-呀子
隔夜饭、咖喱、红辣椒、葱、火腿、盐、鸡精
综合评分 8.1 （465 做过）
小辞xiaoci
屋塔房王世子之蛋包饭
火腿、鸡蛋、洋葱、豌豆、胡萝卜、黄瓜、番茄酱
综合评分 7.9 （2550 做过）
une_shanshan
双皮奶
鲜牛奶（3,5%脂肪含量或者全脂奶）、蛋清、糖
综合评分 7.3 （2593 做过）
小胖君
【1分钟鸡蛋三明治】微波懒人早餐
面包（吐司/土司）、鸡蛋、盐或番茄酱
综合评分 8.0 （1636 做过）
兔高兴
布兰斯早餐系列之半熟火腿蛋
鸡蛋、火腿、盐
综合评分 7.7 （600 做过）
布兰斯
蒸水蛋
鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油
综合评分 8.5 （3602 做过）
83小钟
魔王夏目
