🍳早餐

无需和面❗️懒人早餐鸡蛋饼

手抓饼、鸡蛋、午餐肉或火腿、小葱

综合评分 7.6 （689 做过）

悦己小食光

软糯海鲜粥

基围虾、胡萝卜、香菇、玉米、豌豆、青菜、白胡椒粉、姜、葱、盐、料酒

综合评分 8.0 （338 做过）

JellyYo

黄瓜虾仁寿司卷

黄瓜片、米饭、寿司醋（没有的可以加米醋和白糖）、虾仁、黄瓜碎、蛋黄酱、黑胡椒

综合评分 8.3 （219 做过）

墨七

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

土豆丝什锦蛋饼

土豆、鸡蛋、菠菜、火腿片、蔬菜什锦

综合评分 7.9 （40 做过）

蒋三寻

无花果火腿三明治（open-faced）

无花果、火腿、奶酪（奶油奶酪、山羊奶酪或其他）、面包、蔬菜（芝麻菜或其他）

综合评分 8.5 （183 做过）

喵小馆_

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1535 做过）

Pan小月

布丁面包块

自制面包、鸡蛋、白糖、牛奶、杏仁、蔓越莓干、麦片

综合评分 7.5 （461 做过）

堂妈小厨

班尼迪克蛋－视频【没牌子】

# 荷兰汁所需食材、鸡蛋、苹果醋（可用白醋代替）、柠檬、黄油、盐、黑胡椒、#其他所需食材、松饼（可用吐司代替）、菠菜、培根

综合评分 8.0 （102 做过）

没牌子

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4013 做过）

李浆果

Eggs Benedict 班尼迪克蛋

英式玛芬（English Muffin）、荷兰酱（Hollandaise Sauce）、菠菜叶、培根、鸡蛋、盐、白醋（可选）、黄油

综合评分 7.9 （794 做过）

苜同学

吐司太阳蛋披萨

马苏里拉芝士碎、吐司、番茄沙司（或披萨酱）、口蘑、玉米粒、胡萝卜、培根、黑胡椒、盐

综合评分 8.3 （3797 做过）

葉子的爱与厨房

卷心菜煎饼

卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

综合评分 7.4 （658 做过）

-鸡汤儿-

吐司披萨

马苏里拉芝士、吐司、胡萝卜、青椒、培根、番茄酱

综合评分 8.4 （1041 做过）

子瑜妈妈