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茼蒿炒鸡蛋
茼蒿炒鸡蛋
7.3
综合评分
133
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食尚小米
据说北京最近颇有秋天的范儿,秋高气爽,温度宜人。电话被告知某人最近流鼻血,想是胡吃海塞加上火,还有秋天气候本来干燥引起了,说起流鼻血我觉得还是小孩多,我小时候写着写着作业就留到作业本上去了,那会也不知道什么想法,觉得自己特悲壮,想着明儿老师看见一准感动的涕泪横流,但另人生气的是,通常那血干了就变了颜色发棕,跟偷吃了巧克力蹭的似的。
用料
茼蒿
鸡蛋
枸杞
松仁
茼蒿炒鸡蛋的做法
鸡蛋加盐打散备用
将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下
锅内做油倒入鸡蛋,用筷子将鸡蛋打散摊熟
放入茼蒿、枸杞、松仁加入少量的盐、鸡精调味
小贴士
茼蒿本身可以清血养心,润肺化痰,另外茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,尤其适合秋天吃。茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
参照这个菜谱,大家做出 134 作品
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该菜谱发布于 2011-09-07 09:58:44
2509 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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茼蒿炒鸡蛋的答疑
手机用户1498_y1dl
2019-03-15
5
赞
鸡蛋摊热,再放茼蒿,再一抄每次我都把鸡蛋炒糊是个什么情况呢。这期间还需要加水么?
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