沙果银耳汤

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我用这个鼠尾草籽做了一款适合夏季喝的甜汤,兼具美白排毒的功效。算是七夕给大家的礼物吧!

用料  

小沙果
银耳
鼠尾草籽

沙果银耳汤的做法  

  1. 将沙果洗净,银耳泡发

    沙果银耳汤的做法 步骤1
  2. 锅内做矿泉水放入银耳、沙果

    沙果银耳汤的做法 步骤2
  3. 大火烧开

    沙果银耳汤的做法 步骤3
  4. 转小火10分钟后沙果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可

    沙果银耳汤的做法 步骤4

小贴士

这款汤比较清淡,可以作为平时喝的水,可以祛火美白放入鼠尾草籽还可以减肥,沙果可以直接吃酸甜可口,是一款夏天清淡型的甜汤。
 

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沙果银耳汤的答疑

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