山药红枣泥

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简介

这道山药红枣泥,甜甜的俺妮特爱吃,如果你的孩子跟她差不多大,可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦,但一次别给孩子吃太多,一周最多两次即可。

用料  

新鲜山药 一块
金红小枣

山药红枣泥的做法  

  1. 新鲜山药一块切成片

  2. 上蒸锅蒸熟或用煮锅煮熟,晾凉备用

  3. 金红小枣洗净去核,入开水锅煮软煮透,晾凉备用

  4. 用厨房加工器将山药和红枣分别打成泥即可

  5. 将两种泥泥和在一起,比例为2:1,或根据自家孩子口味特点适当调整山药和红枣的比例

小贴士

1.红枣没有去皮,尽量打的细碎一些,这样容易消化。

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