花生酱吐司

8.0
综合评分
大家对这个菜谱的评价(47 份)
好极了
33
挺好
10
一般
2
268
人做过这道菜

简介

今个分享我平时没时间吃早餐的早餐搭配,这个超简单的吃法,是我在吐司工坊和朋友们一起吃下午茶的时候发现的。做法非常容易,简单到不行。味道嘛,很丝滑,很醇厚,很香浓。

用料  

面包片 2片
花生酱 适量

花生酱吐司的做法  

  1. 取面包片,放入预热好的烤箱中。每一面分别加热1分钟。喜欢吃焦脆的可以延长加热时间

  2. 取出后涂抹上花生酱

  3. 用小抹刀抹开花生酱,均匀的铺满吐司片上。按照需要切成小块即可

小贴士

1.花生酱遇热吐司片后会稍事融化,所以建议需要切开的及时切开,否则容易沾刀。
2.面包片喜欢去边可以切去四边,不过家里吃切下去的也是咱自个儿吃了,不如直接烤,可以省下俩步骤呢,(切边+吃边)呵呵。

很多上班族早上的时间很紧张,经常忽略掉自己的早餐时间。可早餐的重要性又是一天当中最应该重视的时刻。最佳早餐用餐时间是7-8点。这个时间段,即便吃一些热量稍高的东西,也不容易转化,很容易代谢掉,不易沉积。所以如果你想吃哪些热量偏高的食物最好在早间实用。
那么说到这么容易的早餐,怎样2分钟就搞定呢?我们只要把吐司用烤箱烤2分钟,一面分别烤1分钟,取出后涂抹上浓香细滑的花生酱就ok啦。花生酱遇到烤热的吐司,片刻后就会稍稍融化,食用起来香浓极了。我喜欢花生酱吐司佐俄式酸黄瓜,配上头一天煮好的鹌鹑蛋,再来几颗大杏仁或者开心果之类的干果,一杯牛奶或者冲一杯豆浆或者奶茶,这就是我的早餐搭配,全都不需要费太多时间,组合在一起就是非常丰富的一顿早餐呦。
你也试试吧?从细微处照顾自己和家人,立刻提升生活品质。如果你想更加速成,其实连烤箱预热的时间都不用等。直接放到烤箱中,上下火加热的同时,已经在烘烤吐司。就是记得及时取出来,因为预热的时候面包比较容易上色,容易表面上色过重。但只是表面一层,如果喜欢吃焦脆上色深的,就可以用这个办法。

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