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椰香综合植物奶
椰香综合植物奶
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如疏
低脂椰浆做底,加上也同样健康营养的有机大豆卵磷脂粉、冰糖粉、亚麻籽、即食燕麦,纯植物的组合,很有点异国风味的高能量、浓郁植物奶~
用料
即食燕麦片
2汤匙
雄鸡标低脂椰浆
1盒200ml
有机大豆卵磷脂粉
1汤匙
水
200ml
冰糖粉
1汤匙
亚麻籽
1茶匙
椰香综合植物奶的做法
将亚麻子、即食燕麦片、有机大豆卵磷脂粉、水倒入料理杯中
料理机打至高档,将材料打细腻
在打细腻的浆料中倒入雄鸡标低脂椰浆
将混合物用料理机低档打匀即可
小贴士
1、一定要用即食燕麦片;
2、有机大豆卵磷脂粉可在淘宝购买;
3、冰糖粉可用普通糖替代,糖量亦可按个人口味添减。
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该菜谱发布于 2012-08-21 12:54:43
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