木瓜鸡翅

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木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

用料  

木瓜鸡翅的做法  

  1. 木瓜洗净,去皮和籽,切成块;葱切段,姜切片

    木瓜鸡翅的做法 步骤1
  2. 鸡翅洗净,在背面划两刀

    木瓜鸡翅的做法 步骤2
  3. 平底锅置火上,放入鸡翅中,小火煎至两面金黄,盛出

    木瓜鸡翅的做法 步骤3
  4. 平底锅放入油,烧至5成,放入葱段、姜片爆香

    木瓜鸡翅的做法 步骤4
  5. 放入煎好的鸡翅中,酱油,加入清水没过鸡翅中,大火烧开,转小火焖10分钟

    木瓜鸡翅的做法 步骤5
  6. 放入木瓜块,小火焖煮10分钟,最后加入冰糖和盐,用大火把汤汁收浓即可

    木瓜鸡翅的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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