莲藕排骨汤

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简介

本汤可清热解毒消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食

用料  

排骨 500克
新鲜莲藕 一段

莲藕排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净切段,清水漂20分钟

  2. 将水沥干

  3. 莲藕洗净去皮,切小段后也可用刀拍松

  4. 将全部材料放入锅内

  5. 加清水,大火煮滚后改小火煲3小时左右即可

  6. 煲好后加盐调味

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