下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
饼
豆渣饼
豆渣饼
7.6
综合评分
425
人做过这道菜
收藏
侥幸的鱼
豆浆
+豆渣饼,就是一道营养健康的
早餐
。
豆浆是个好东西,含丰富的植物蛋白和微量元素,但外面的豆浆除了掺了很多水外,还加了甜味素等矫味剂,喝多了不好,自家做的豆浆真材实料,健康营养,
煮豆浆要注意以下问题:
1、要充分煮沸,一般豆浆煮到80℃的时候,就会出现一种假沸现象,这时候还需要继续煮3~5分钟,豆浆里的有害的物质才能被破坏,不然会出现胃不舒服,或者拉肚子。
2、豆浆是绝对不能加红糖的,因为红糖里的有机酸和蛋白质结合后,会产生变性沉淀物,不仅使豆浆失去营养价值,而且喝了对身体也是无益的。
如果我们只喝豆浆,只得到9%的营养,其余的91%在豆渣中,所以,豆渣才是真正的宝贝!参考了几个方子,根据自己的做了一个豆渣鸡蛋饼。
用料
豆渣
低筋面粉
鸡蛋
盐
糖
葱花
豆渣饼的做法
豆渣先炒熟
加低筋面粉(与豆渣的比例为1:1)、鸡蛋、盐、糖、葱花调味
搅匀后,下锅煎,煎到两面金黄,稍有点焦就可以了
参照这个菜谱,大家做出 441 作品
全部441个作品
上传你做的豆渣饼
豆渣饼相关分类
饼
豆渣饼
胡萝卜豆渣饼
葱香豆渣饼
黑豆渣饼
黑芝麻豆渣饼
被大家加入到以下菜单
大鱼大肉
豆渣妙用
可外带午餐
【美好の一天從早晨開始】——中式
随便看看
蛋黄用细砂糖
萝卜咸菜
科布沙拉
沙丁鱼
风车面包粉
干煸菠菜
自制豆瓣酱
发菜蚝豉汤
纯芝麻酱
海米烧萝卜
该菜谱发布于 2012-01-12 22:47:37
3849 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢豆渣饼的也喜欢
糊塌子
林尹尹
15 做过
玉米饼
宠物小厨娘
0 做过
红豆燕麦豆浆
若惜的每一天
0 做过
虾皮萝卜丝~早餐饼
阳光果粒程呀
2 做过
作者侥幸的鱼的其他菜谱
萝卜炖牛腩
侥幸的鱼
2475 做过
泮塘马蹄糕
侥幸的鱼
1122 做过
传统广式萝卜糕
侥幸的鱼
862 做过
艾糍(艾草青团)
侥幸的鱼
1048 做过
板栗鸡脚汤
侥幸的鱼
212 做过
粒粒切达奶酪饼干
侥幸的鱼
585 做过
清香红豆糕
侥幸的鱼
471 做过
千层杏仁酥条
侥幸的鱼
174 做过
豆渣饼的答疑
双子小七
2017-11-25
20
赞
豆渣一定要先炒熟吗?
楊小Horse
2017-01-18
3
赞
一份豆渣需要多少面粉呢??
Zzz_drpc
2020-04-02
1
赞
不明白 豆浆机过滤出来的豆渣不是已经是熟的吗?还需要再炒?
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑