笋衣用淘米水浸泡12小时候换清水浸泡6小时后切丝浸泡在水中备用
鸡胸肉&辣椒切丝备用
热锅凉油,下入葱姜蒜炒出香味加入鸡丝,炒至变色调入绍酒、生抽加入沥水后的笋丝翻炒均匀后调入盐糖中小火焖3分钟,加入辣椒丝翻炒1分钟出锅即可
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