麻香穿心莲

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据有关药典介绍,穿心莲的主要功效是清热解毒,凉血消肿,可治疗急性痢疾、胃肠炎、感冒发烧和咽喉肿痛等呼吸道炎症,还能解蛇毒。当然卖菜的小贩说菜摊上的穿心莲清热解毒、祛火消炎,功效老大了。

用料  

穿心莲
麻酱
香葱
小红椒

麻香穿心莲的做法  

  1. 锅内做水将洗净的穿心莲焯水

    麻香穿心莲的做法 步骤1
  2. 捞出,控干水分切段备用

    麻香穿心莲的做法 步骤2
  3. 将麻酱放水顺时针调开,放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末

    麻香穿心莲的做法 步骤3
  4. 将调好的调料倒入穿心莲中拌匀即可

    麻香穿心莲的做法 步骤4

小贴士

1、穿心莲焯水时要在水中加少许盐及滴几滴食用油,汆烫后马上捞出过凉水,这样可以使穿心莲的颜色翠绿,口感脆嫩。
2、因为在焯水时滴过几滴油,所以拌这个菜时没再放油。也可根据个人喜好滴几滴芝麻油增香。
3、吃完带蒜味的凉拌菜有外交活动可以再喝杯牛奶去口味效果极佳。

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