梨藕汁

7.5
综合评分
大家对这个菜谱的评价(20 份)
好极了
11
挺好
6
一般
1
104
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简介

喉咙又干又痛,给自己做了一杯梨藕汁,清热解燥,喝下去喉咙舒服多了。秋冬季清热解燥的最佳饮品,每年的秋季开始,我就会隔三岔五的做一回,让全家人当水喝,能非常好的缓解秋冬季身体感觉干燥的情况。

用料  

一个
一段
纯净水 100ml
蜂蜜 一大勺

梨藕汁的做法  

  1. 梨去皮去核,切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快,否则藕会发黑,或者切好泡在滴了白醋的水里,可以有效避免藕发黑)

  2. 处理好的梨和藕放入榨汁机,倒入100ml纯净水(不放水太干,很难打),搅打细腻

  3. 搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好,可以包起来挤出汁,我手边没纱布,所以用了筛网)

小贴士

1. 梨和藕的比例可以随意,当然了,梨多点会比较好喝。
2. 蜂蜜的量随个人喜好,不喜欢甜的甚至可以不放。
3. 给小朋友喝或者想要口感好,就过滤下。如果不讲究,可以搅打的时候打的尽量细腻点,不用过滤直接喝,不浪费营养更好。
4. 天气寒冷,可以做好后放微波炉叮30秒,温温的喝。

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