Freeze静的厨房

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河北,唐山 北京,通州 料理师 2011-04-20 加入
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从12年开始自己带便当上班
东方胃,中国胃。喜欢健康可操作性强的创意料理。

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  • 晚餐•2019年6月17日

    晚餐•2019年6月17日 

    呕心沥血一字一句码6000字,作图2小时,排版3小时的牛排指南,终于写好了!✨ 关注公主号:饭yo团! 晚上10点准时发送! #晚餐•2019年6月17日#

    4小时前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    0617早安~ 面包与茄子/西葫芦炒鸡丁/柠檬渍紫甘蓝/橄榄油拌胡萝卜/酸奶 边吃早餐边看《昨日的美食》,笑哭😂~很多年前就看过漫画了,当时就在想要是能拍成真人版就好了~#早餐•2019年6月17日#

    17小时前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 超过瘾秘制小龙虾酱与小龙虾盖饭

    超过瘾秘制小龙虾酱与小龙虾盖饭 

    填坑!直播时答应大家的知识点汇总,小龙虾链接还有课程标签都已经加好!还有一个坑没填,就是公众号聊一聊卖酱时候的经验~😂这两天有空一定好好写一写~ 小龙虾酱与小龙虾盖饭课程,我能想到的基本所有注意事项都在课件最下方了,在制作之前和制作完遇到什...

    昨天

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    0616早安~ 🌦阴雨天的早餐~由常备菜承包!☺ 小龙虾酱炒面/橄榄油黑椒胡萝卜/柠檬紫甘蓝/烧烤风煎茄子/酸奶 #早餐•2019年6月16日#

    昨天

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 超过瘾秘制小龙虾酱与小龙虾盖饭

    超过瘾秘制小龙虾酱与小龙虾盖饭 

    小龙虾酱的副产品!剥下来的虾钳加小龙虾酱和土豆片,杏鲍菇片等做成香辣小龙虾香锅!土豆简直好吃到飞起!#晚餐•2019年6月10日##小龙虾酱#

    7天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 晚餐•2019年6月8日

    晚餐•2019年6月8日 

    今日挑战~煎一块厚5cm一重1kg的战斧牛排🤪em~下次可以再减少几分钟的烤制时间!嗝~ #晚餐•2019年6月8日#

    9天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 浇汁三鲜豆皮包

    浇汁三鲜豆皮包 

    昨天端午,没做粽子但是包了一些豆皮包,包完小助手说这是钱袋子么?哈哈~对,我很富有🤪#午餐•2019年6月8日#

    9天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    #早餐•2019年6月7日#🌿0607早餐: 金枪鱼鸡蛋饭团/糟卤毛豆/泡菜/渍小黄瓜/百香果苏打水 又到一年高考时,虽知道自己朋友圈应该很少有高考学子,但依然想默默地祝福,高考顺利❤

    10天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    0606早餐: 玉米片&金枪鱼牛油果酱 酸奶 这两天迷上边做早餐边听知乎LIVE,完美代替了单口相声~😂 ✨牛油果酱做法:牛油果捣碎,加水浸金枪鱼拌匀,放一点松子,黑胡椒,柠檬汁,橄榄油拌匀,最后撒上烟熏红椒粉 #早餐•2019年6...

    11天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    🌿0605早餐: 牛油果酱鸡肉面包/沙拉/莓果酸奶 能随手摘香草用的感觉真滴很好!😂😂 #早餐•2019年6月5日#

    12天前

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    Freeze静 Freeze静 (北京,通州)
  • 日日是早餐

    日日是早餐 

    6.3今日早餐:牛油果酱&贝果/烟熏牡蛎沙拉/红豆米浆 呦!小白桌又回来了!搬家之后把小白桌放在了阳台,光线很好,非常适合享受早餐时光😂 用九阳的破壁机做豆浆超方便😂再也不用提着豆浆机去刷洗了,自清洗功能赛高! #早餐•2019年6...

    14天前

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  • Q弹虾丸酿豇豆

    Q弹虾丸酿豇豆 

    天气热的时候真的吃不下太多油腻的,这道制作简单,配方健康少油的虾丸酿豇豆,开胃又低卡!造型也萌萌哒! 利用料理机制作虾丸,非常快手,新收的这款kitchen aid料理机比之前用的那个玻璃缸的打碎机好用太多(想当年还是为了给我家猫做自制猫粮...

    21天前

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