面筋烧鸡块

Name: 面筋烧鸡块
Ingredients: 红椒干; 一只小鸡; 500克面筋; 12个鹌鹑蛋; 红烧汁; 葱丝; 蒜头; 八角

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用料

1 鸡最好选择家养的小鸡，这样肉质比较嫩
2 鹌鹑蛋身上划小口是为了让它更好的入味
3 面筋的营养价值很高哦，高蛋白低脂肪，吃了不怕长肉肉

家常菜

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该菜谱发布于 2011-10-29 20:38:12

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