芥末酱 | 1茶匙 |
液体奶油 | 10毫升 |
冰鲜虾 | 400克 |
罐头吞拿鱼 | 150克 |
生菜 | 1个 |
芝麻菜 | 150克 |
番茄 | 500克 |
鸡蛋 | 5个 |
新鲜柠檬汁 | 6汤匙 |
蛋黄酱 | 2汤匙 |
橄榄油 | 3汤匙 |
普罗旺斯香草(或其他沙拉香草如persillade) | |
糖 | |
盐 | |
胡椒粉 | 适量 |
把罐头吞拿鱼与柠檬汁、蛋黄酱、芥末酱、奶油和橄榄油搅拌均匀成糊状,并加适量盐、糖及胡椒粉调味
把生菜和芝麻菜洗净滴干水备用,生菜切丝
鸡蛋与冷水下锅,水开后把火调小继续煮5分钟,然后用冷水冲泡鸡蛋冷却,去壳,取1个鸡蛋切碎,其余4个每个一切为四
把番茄放入煮鸡蛋的热水烫一下,去皮去蒂去中间的囊,把剩下的番茄肉切成长条状
把去头去尾去壳的虾去虾线后,在背后切一刀,然后用开水烫熟,并用冷水冲一下冷却
除鸡蛋碎外,所有材料都倒在沙拉盘里混合。吃的时候倒入吞拿鱼酱搅拌均匀,再撒上鸡蛋碎和沙拉香草即可