绝对快手营养面包【爱尔兰苏打全麦面包】

望文生义，苏打面包就是那种,没有让人敬畏又怯步的面包高科技，

又，不需要等发面，等到地老天荒的那种快手面包。



除了快，它还不需要你嗨chi嗨chi拼死揉面，

一般，快的起因是由于制作简单。

尤其这款面包，简单到如果放几张制过程图在这里，

简直就是对一个，哪怕是入门级烘焙人的智商的亵渎——

干粉，搅合在一起；

液体，搅合在一起；

然后，两个搅合在一起的东西，再搅合在一起；

最后，揉吧揉吧，整成圆形，进烤箱，烤！



Rebeccah Marsters, 就是这个方子作者啦，

担心你质疑这快手面包到底有多快，特，算给我们看：

（放原段子这里）：

Measure and whisk dry ingredients………5 minutes

Measure and combine wet ingredients……2 minutes

Stir wet into day……………………………1 minute

Knead briefly………………………………1 minute

Shape simply………………………………1 munute

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Tatal wrok time                                       10 minutes



计量和搅拌干粉状食材……5分钟

计量和搅拌液体状食材……2分钟

搅拌上述两个“搅拌”……1分钟

揉吧揉吧……………………1分钟

整成圆形状…………………1分钟

学前班的童鞋，算出来的请举手，10分钟



快捷出来的东西，总是让人想问“营养吗？”

那么配方中要求的全麦面粉和小麦胚芽，是不是可以打消你的顾虑呢？

小麦胚芽？我的手头就木有……

有燕麦吗？炒香，打磨成粉；

有核桃仁吗？炒香，打磨成粉；

有亚麻籽吗？炒香，打磨成粉——本人用的就是这个。