木瓜香蕉奶昔

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简介

极其简单的一款甜品。而且非常健康。
香蕉含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。它也能促进肠胃蠕动消化。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质,并且达到瘦身的目的。
木瓜果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

用料  

木瓜 半个
香蕉 一根
酸奶 一杯

木瓜香蕉奶昔的做法  

  1. 所有材料放入食品加工机,搅均即可

    木瓜香蕉奶昔的做法 步骤1

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