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饮品
红茶豆浆
红茶豆浆
7.6
综合评分
76
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小白素食记录
喝腻了原味
豆浆
,早上给自己来杯热乎乎的红茶豆浆,既美味又提神
红茶我用的是大吉岭红茶,当然你可以用任何喜欢的,如果懒得过滤茶叶,用红茶包也不错
用料
豆浆
500ml
红茶
2大匙
糖
根据个人口味添加
红茶豆浆的做法
豆浆与红茶一起放入锅中小火煮开,注意煮豆浆的时候最好不停搅拌以防糊底,豆浆快煮开的时候很容易扑出来,别离开锅子哦~煮好的豆浆滤掉茶叶根据个人口味加糖拌匀即可
小贴士
家里平常用豆浆机做好豆浆,过滤后建议再用锅煮几分钟,这样可以大大降低其中的嘌呤含量,另外很多人习惯每天喝豆浆,其实也是不可取的,喝豆浆很多的人,体检结果很容易嘌呤高,这会引发痛风等疾病,一周喝两三次就足以,其他时间可以喝米糊~
任何食物都是如此,适度摄取
参照这个菜谱,大家做出 82 作品
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豆浆
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被大家加入到以下菜单
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早起的鸟儿有虫吃!
▁▂▃▄▅▆▇█▊我爱豆浆▇▆▅▄▃▂▁
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猪肝猪脾粥
四川水煮肉片
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仙草粉
该菜谱发布于 2012-09-25 20:26:09
4847 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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