金枪鱼蔬菜沙拉

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个人觉得,吃蔬菜沙拉的关键,在于配色。反正吃进去都是像草一样的蔬菜,重要的是吃进去之前看到一盆花花绿绿的玩意儿,让你胃口大开。

用料  

黄椒(强荐!) 半个
红椒或青椒 半个
黄瓜 半根
西红柿 一个
甘蓝菜(强荐!) 八分之一
面包块
鸡蛋
金枪鱼罐头
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味
意式沙拉汁

金枪鱼蔬菜沙拉的做法  

  1. 将鸡蛋煮熟,剥壳晾凉切成小块。

  2. 将所有蔬菜洗净切片或丝儿,想要有点美感就尽量错开形状。

  3. 面包块我是自己烤的,把一片吐司切成小方块放进烤箱150°C烤5-8分钟。偷懒的同志可以买现成的。

  4. 把所有的材料混合在一起,放入意式沙拉汁(这个是主角),然后加入丘比芝麻沙拉汁提味。

小贴士

沙拉给人的不仅是健康更是美感,夏天看着一盆五颜六色的蔬菜开胃急了。虽然我一般当正餐吃= =
 

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