医生瘦身汤

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简介

七天瘦5—8斤的医生瘦身汤,食材简单、做法简单却有神奇功效,青椒和洋葱可以平衡汤里的寒气,番茄中的茄红素可以让皮肤嫩白抗氧化,芹菜具有利尿、排水肿、排毒的功效,胡萝卜具有明目、清肝、排毒的功效,还有助于细致毛孔。所以几种食材的“强强联合”必有非常好的效果!

用料  

医生瘦身汤的做法  

  1. 水先煮沸,再下菜

    医生瘦身汤的做法 步骤1
  2. 把握火候,大火十分钟,小火一个小时

    医生瘦身汤的做法 步骤2
  3. 加入盐和胡椒调味

    医生瘦身汤的做法 步骤3

小贴士

1、番茄煮熟了茄红素会更多,让皮肤更嫩白抗氧化,也有利于心血管健康
2、调料最后放才能保持汤的新鲜
3、不加味精,味精吃多会水肿
4、最好放粗盐、海盐比较健康
5、火候把握是关键,大火十分钟,小火一个小时

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