养胃综合蔬菜汤

简介

胃病三分治七分养,生活美学家梅琳独家特制——养胃蔬菜汤,这是一道能养好你的胃的汤!

用料  

养胃综合蔬菜汤的做法  

  1. 食材调味:将所有食材洗净、对切,上面撒盐、黑胡椒、糖、橄榄油,并用手抓匀

    养胃综合蔬菜汤的做法 步骤1
  2. 烤食材:食材入烤箱,190度,上下火,烤45分钟

    养胃综合蔬菜汤的做法 步骤2
  3. 做浓汤:将烤完的食材去皮、渣,和百里香、适量高汤一起放入料理煲中做浓汤

    养胃综合蔬菜汤的做法 步骤3
  4. 调味:加入黑醋一勺,橄榄油一勺,搭配苏打饼干一起食用
    停机,成品特写,品尝特写

    养胃综合蔬菜汤的做法 步骤4

小贴士

1、苏打饼干可以中和胃酸,有养胃的功效
2、烤箱烤食物时预热5分钟,热度更均匀,有利于食材定型
3、高汤中的油脂能让番茄红素,胡萝卜这类的脂溶性维生素更好的被人体吸收

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