三色二米粥(宝宝辅食)

简介

宝宝八个月了,吃的辅食更丰富了,如今天介绍的这款,蛋白质和维生素各方面都比较全面,大米和小米一起煮也是粗细结合,宝宝也很喜欢吃的!

用料  

大米 30g
小米 30g
三文鱼 适量
胡萝卜 适量
西兰花 适量
适量

三色二米粥(宝宝辅食)的做法  

  1. 大米和小米洗净,加入适量的水,煲成二米粥

  2. 三文鱼蒸熟,用勺子捏碎;胡萝卜蒸熟,也用勺子压碎;西兰花蒸熟,切取嫩的部分切碎

  3. 盛起二米粥,把处理好的三文鱼,胡萝卜和西兰花放在上面,混合食用~

小贴士

三文鱼,胡萝卜和西兰花可以一起煮饭的时候一起蒸熟,这样更省资源!
因为是小宝宝吃的,所以不用放盐,享用食物原味更健康。

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