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粥
血糯红枣粥
血糯红枣粥
8.3
综合评分
192
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小白素食记录
经常有童鞋问,素食者如何
补血
。大自然早就给我们准备了丰富的资源~
血糯米是带有紫红色的种皮的大米,因为米质有糯性,所以称为血糯
功效:具有养肝、养颜、泽肤等功效,适用于营养不良、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。年轻女性不妨适当食用血糯米,以起到养颜护肤的作用。红色的血糯米,入心经,心主血,它的功效是滋补气血。
小白是在淘宝买的江苏常熟产的血糯米,想买的自行搜索~
这款三种红色原料熬出的超级补血粥有非常好的补血养颜效果
用料
血糯米
红枣
红糖
血糯红枣粥的做法
血糯米和红枣放入锅中,加足量水,大火烧开后转小火煮半个小时2.关火前加入红糖拌匀, 懒的童鞋也可以直接用电饭锅~
小贴士
这款粥也非常应季,适合冬季温补,再啰嗦句~童鞋们冬季一定要注意保暖,别臭美穿得少哦~
参照这个菜谱,大家做出 200 作品
全部200个作品
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血糯红枣粥相关分类
粥
补血
素菜
素食
电饭煲
被大家加入到以下菜单
热血!热血!
老公是中医
滋补汤水
养血的时候就吃这些
随便看看
薄荷柠檬蜂蜜水
鲜玉米饼
莲藕猪骨汤
炒酸奶
紫薯南瓜泥
红皮萝卜
冰糖雪梨棒棒糖
杭椒
冰糖莲藕糖水
炒青虾
该菜谱发布于 2011-12-03 13:52:17
32513 收藏
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血糯红枣粥的答疑
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