补血养颜女人汤

简介

秋高气爽,收获的不但是身体健康,还有一堆好吃的:
新鲜的花生,新鲜的莲藕,新鲜的大红枣,新鲜的栗子........
最开心的是,全是天然有机的哦
这年头,能吃到有机的食品,可不是一般的享受哎,
物以稀为贵,像我等穷人也有富人级别的享受....

用料  

补血养颜女人汤的做法  

  1. 鲜花生去壳,莲藕洗净切小块,红枣洗净

  2. 先煮花生,水开后改小火一个小时,再加莲藕和红枣,关小火半个小时后再小火煮一个小时

小贴士

1、水要多加,不然煮的时间这么长,到最后就很少汤了
2、这个汤没加任何的调味品,因为红枣是甜的,这个甜度我感觉是可以了,如不习惯可以红糖调味
3、中间关半个小时,是为了食材充分释放,也为了节省燃气
4、一次可以多煮些,放冰箱冷藏,吃时热一下即可

补血养颜女人汤的留言

关于补血养颜女人汤的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言

参照这个菜谱,大家做出 1 个作品

 

所在分类

该菜谱创建于
865 收藏

作者素心巧手的其他菜谱