炸鱼排

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简介

速食鱼排哦,好做但是营养不好。

用料  

鱼排 4-6块
食用油 一点
卷心菜 小半棵
玉米丁胡萝卜丁甜豌豆 若干

炸鱼排的做法  

  1. 爆炒卷心菜加三丁,至卷心菜变软

  2. 改中小火煎炸至两面金黄

小贴士

超市里速食的鱼排感觉稍微有点咸,面粉比较多,不过做起来很方便。

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