鸭胸肉 健康做法

用料  

鸭胸 梅子

鸭胸肉 健康做法的做法  

  1. 鸭皮上划几道。格子型放入碗中。另个碗(川味卤汁,花椒(稍微烘烤过)、茴香、蹍碎的生姜粒、老抽、生抽、少许盐、绍兴米酒、)充分混合林在鸭肉上。20分钟后生火。把鸭肉煎至表皮酥脆。在放入烤箱180c4min

  2. 酱新鲜梅子酱:切好梅子放入炖锅加入一段肉桂、少许干杏脯、一块茴香、一点水、煮收汁。➕细砂糖、蜂蜜 变浓稠后,与鸭分别都放置一会。酱汁挤入青柠檬汁
    盘子放点什锦蔬菜 、鸭上淋上点酱汁。

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