小米南瓜粥

Name: 小米南瓜粥
Ingredients: 500G南瓜; 200G小米

7.8 综合评分

1489 人做过这道菜

小米具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐、滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。

用料

南瓜	500G
小米	200G

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随便看看

该菜谱发布于 2013-08-08 09:56:51

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Nn20150115-1 2018-09-23
115 赞

小米200g，你这是多少人的量？我一边称重一边犯嘀咕，先弄了100，又小心翼翼加入50g，本来用的养生壶煮两人份的，然后眼睁睁看着水煮都没了，全都是小米，都是小米，是小米，小米，米。。。赶紧换大锅加水！为嘛煮小米半个小时再加南瓜？小米都烂透糊底了南瓜还没熟。。。我。。。
a小可爱呀_nl3a 2018-12-10
22 赞

不用加任何调料吗……
说好易起峰 2019-05-14
3 赞

放糖还是放盐？
柠栀excellent 2019-07-15
1 赞

南瓜需要先蒸吗？
Snowbaby_vhx9 2020-10-14
0 赞

所以这是放盐还是放糖，重点没说啊亲