全麦燕麦馒头（粗纤饱腹）
秋冬暖胃营养粥丨玉米面糊糊 · 圆满素食
减脂餐--玉米面菜团
海带玉米汤
豆腐海带汤
红豆银耳羹
银耳粥
小米红糖粥
黑米红豆粥
一盆素菜
菠菜鸡蛋汤
清淡食谱之白菜豆腐汤
紫米粢饭团
煮玉米
猕猴桃酸奶
红豆燕麦粥
红豆牛奶
红枣红豆汤
