红豆燕麦粥

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简介

用的是野生红豆,比较不容易煮烂,浸泡的时间可以久一点。
燕麦很有嚼劲~粗纤维~
用电炖锅煮的,睡觉前开着,到早上醒来就ok啦~

用料  

红豆
燕麦
米(黑米也可)

红豆燕麦粥的做法  

  1. 红豆、燕麦洗净后,用水浸泡3-4小时,米淘洗备用。

  2. 将1中的食材放入电炖锅中,调自动挡煮一个晚上。

  3. 煮好后加糖调味。(还可以放点炼乳,增添奶香味~)

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