自制奶茶
低脂高蛋白，高颜值巨好吃的早餐日式厚蛋烧、玉子烧、鸡蛋卷
太极山药泥
以假乱真的奶油(只需三个材料)
鸡蛋的救赎--灵魂炒蛋
【下饭神器】青椒龙利鱼
薯条(烤箱版)
低热量吐司苹果派
云朵面包
鲜奶麻薯
【无麸质 低碳 小餐包】椰子粉 圆苞车前子壳粉
低碳水低脂高纤维的生酮薄饼（椰子面粉+洋车前子壳粉）
生酮-洋车前子壳粉，云朵饼。
［生酮］杏仁粉松饼，净碳水含量小于1
电饭煲鸡
低碳水切达芝士奶酪杏仁粉饼干
生酮-杏仁粉面包
无麸质杏仁粉蜂蜜厚松饼
