以假乱真的奶油(只需三个材料)

7.2 综合评分
30 人做过这道菜
我用这个假奶油做的蛋糕收到了家里老人的一致好评,可能在老人心里奶油是一个不太健康的食物,所以听到我用这个做的时候都觉得太健康了(/∇\*)

这个材料就是我们常吃的山药啦~

这个还是我在下厨房看到有人分享的呢,是给家里的宝宝做的。但是个人觉得那个配方有点儿偏干,吃起来像土豆泥,我的这个配方就偏湿一些,看起来更像奶油。

我第一次做的时候家里的老人没吃出来不是奶油,不过这个跟他们不长吃奶油蛋糕有关,但是我妹妹虽然吃出了不是奶油,但还是问我是不是加了一半的奶油,因为她觉得味道上还是比较像的。^_^

更新啦
https://www.xiachufang.com/recipe/104625372/
做了个小实验

用料  

山药 2根
牛奶 100克
白糖 30克

以假乱真的奶油(只需三个材料)的做法  

  1. 山药去皮切段,放入蒸锅蒸熟。

  2. 取出放凉,倒入搅拌机,放入牛奶和白糖。

    我这个白糖的量是那种淡淡的甜味儿的,也可以根据自己的口味调整。

  3. 然后就做好啦~

    一个小建议就是,打的时候要少时多次的搅打,打出的山药糊比较细腻,有颗粒会影响口感。

    这样搅打对搅拌器也比较好。

    以假乱真的奶油(只需三个材料)的做法 步骤3
  4. 成品蛋糕,我的是大约八寸大,不多不少打的山药泥都用光了。

    以假乱真的奶油(只需三个材料)的做法 步骤4
  5. 这个是第一次做得,感觉有点儿干哦,但是做蓝莓山药是正正好的。

    我妹妹超夸张的吃了一整盘,放弃减肥的那种。

    以假乱真的奶油(只需三个材料)的做法 步骤5
  6. 再加一个新做的蛋糕。

    以假乱真的奶油(只需三个材料)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 31 作品

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以假乱真的奶油(只需三个材料)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-27 11:36:06
28444 收藏


以假乱真的奶油(只需三个材料)的答疑

  • 我叫三三哦  2020-04-28  
    174
    统一回复一下吧,因为我们超市卖的山药大小长短都差不多,所以我忽略了这个重量,之前的三根山药确实是称了有500克,所以两根大约是330克,这次确实是我疏忽,下次再做蛋糕的时候再告诉大家具体重量好了。❤️❤️
  • chenxin5178  2020-05-22  
    57
    这个更健康,就是动物奶油也有各种添加剂,不然怎么会能定型的。
  • 再见了蒟蒻  2020-11-14  
    35
    看到这个方子的评论区里乱七八糟争论的面红耳赤真觉得搞笑。这就是后现代版五十步笑百步。都加了糖了,还什么减肥和健康? 就承认自己馋吃吧!别找那么多借口。
  • 卷福爱花生  2020-11-18  
    31
    这个食谱里哪那么多叽叽歪歪的  如果只是为了健康不考虑其他热量 营养比什么的 山药代替奶油完全ok 自己怎么开心怎么来  但如果是为了减肥就大可不必了  还纠结啥碳水不碳水啊  蛋糕胚子和糖那不是吗? 减肥就别吃 完事
  • 何首小乌  2020-07-28  
    25
    碳水加碳水哈哈哈
  • Emma_9dzg  2020-05-07  
    18
    不好吃偶
  • 心儿飞飞【微商勿扰】  2020-05-07  
    12
    真的好棒👍👍👍
    淡奶油里都含有 反式脂肪酸 对健康真的不好 自己做吃的 就是为了更 安全 健康 所以 这个假奶油 值得推介
  • 代表牧羊人  2020-08-18  
    10
    厉害啊!其实减肥当然可以吃碳水,只要科学饮食,何必要死扣一点呢?真正自己学营养和运动知识,运动+调整饮食,68天,减了21斤。啥都吃,沙拉酱也吃。哈哈哈。这个奶油有意思,改天做做试试!
  • 我的舌尖不含糊  2020-08-02  
    9
    可是山药和奶油差距真的很大,不可能替代,只能是说给老人孩子吃比较好哈,自己吃还是不能解馋啊!毕竟奶油是无比香滑轻盈哈,那种口感哎呀…山药肯定也好吃但不是一回事。
  • 婷婷复袅袅  2020-11-02  
    6
    我觉得,芋头,红薯,土豆,也能试试

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